「いつも後悔して落ち込む性格」「人付き合いが苦手で内向的な性格」
自分の性格が好きでない人もいますよね。
自分の性格が好きでないから、自分のことも好きになれない。
それはとても悲しいことです。
そんなあなたに朗報です。
性格は変えることができるのです。
思春期以降、そこまで性格が変わる人は多くないですが、
性格や人格は後から付いてくるものなので、変えることは誰でも可能なのです。
しかし、「自分はこの性格だから」と諦めてしまい、変わろうと行動しないため
いつまでも同じ性格のままです。
性格を変えるために重要なポイントは、頭で考えるより、行動することです。
性格と行動は一心同体です。
内向的な人や人付き合いが苦手な人は他人と積極的にかかわろうと
しません。理想は頭の中にあっても行動ができないのです。
例えば、学生時代に内向的な子でも、運動部に入り集団での生活を
していると、知らないうちに社会性のある活発な子になるはずです。
周りの環境も性格に影響を与える要素の一つです。
つまり、自分のなりたい性格の人が集まる集団に所属するのが手っ取り早い
方法です。
脳科学的にも、行動するとそういう性格の自分だと錯覚を起こし、
自分の性格が変わっていくことが証明されています。
社交的な性格になりたければ、サークルや趣味の集まりに参加してみたり、
几帳面な性格になりたければ、毎日日記を書いたりすることです。
行動することによって、なりたい自分に変わっていきます。
まずはなりたい自分を思い浮かべましょう。
朝の起床時、夜寝る前と頭の中にイメージすると脳にインプットされていきます。
好きな自分に近づけば、自己肯定感も上がり、人生も好転していくはずです。
もし、自分嫌いなら、是非行動しましょう。
しかし、これだけは忘れてはいけません。
どんなあなたであっても、唯一無二の存在です。
代わりはいない大切な人です。
家族や恋人からも愛されているはずです。
無理に変わらなくても、自分の良さに気づいていないかもしれませんよ。
