ボクシングなどの接触プレーの多いスポーツは昔からマウスピースの
着用が義務付けれていましたが、最近はサッカーや野球、ラグビーなど
様々な競技でマウスピースが推奨され、着用する選手が増えています。
中学、高校やクラブチームでもマウスピースの重要性が理解されて
着用が若年化しています。
テレビで見ても派手なマウスピースを掲げている人も多く、憧れの選手と
同じのを作りたいと思う若者も多いことでしょう。
見た目とは裏腹にスポーツマウスピースは歯の保護には欠かせません。
当たりよっては、歯が折れたり、抜け落ちたりする事例もあるくらい
激しい衝撃を受けます。さながら交通事故と比べて遜色ありません。
そんな衝撃から歯を守ることができる唯一無二の存在がマウスピースです。
またマウスピースの利点は衝撃から身を守ることだけではありません。
大事なのは食いしばったときに力が入りやすいことです。
人間が体幹を維持して、体に力を入れるためには奥歯での嚙み合わせが
重要になってきます。試しに口を開けて噛みしめなしで走るのと、
奥歯で食いしばって走るのを比べてみてください。どちらが走りやすいか
一目瞭然だと思います。特に第一大臼歯と言われる奥から二本目の歯は
嚙み合わせに必須な歯になり一番力がかかります。
つまり、この第一大臼歯がいかに最大の面積でしっかり咬合しているかが
力を発揮するのに重要になるのです。
ゴルファーによってはマウスピースを装着することによって飛距離が
飛躍的に伸びた事例もあるくらいです。
市販のお湯で溶かして装着するマウスピースも売っていますが、
咬合がしっかり作れるかが重要なので、歯医者さんに行って型取りして
作ってもらうのをお勧めします。フィット感が大事なので、違和感があれば
それだけプレーに集中できなくなります。
歯は替えのきかない宝物です。老後の後悔したことの第一位は「歯のケアを
しっかりしておけばよかった」とのことです。人間は失ってはじめて大事さを
理解します。年を取るから歯が抜けるわけではありません。しっかりケアをして
いけば長く持ちます。もっと口の中に関心を持ちましょう。
マウスピースが歯に関心を持つきっかけになればいいと思います。
