正月の三が日を利用して新城にある鳳来寺山に登山してきました。
時折吹く風は真冬の寒さがしみるものの、燦々と降り注ぐ太陽はとても暖かく
汗ばむくらいの陽気です。絶好の登山日和と言ってもよいでしょう。
さすがに中学生の娘は、疲れるし面倒くさいと（娘曰く勉強があって忙しいらしい）
一緒に来てくれなかったので、妻と二人で登山デートしました。
去年はあまり登山できなかったので、今年こそは頑張って毎月登ろうと計画
しています。いきなり上級者向けのコースは体が悲鳴を上げると思い、
鳳来寺山を選んだのは正解でした。途中のゲートウェイに駐車すれば、
登頂、下山で３時間くらいしかかかりません。しかも、山頂や瑠璃山からの
眺めは最高でした。山のパワーを全身に纏い、整った感じがします。
登山が健康によいことは皆さんの周知のことと思います。
山頂という目標に向かって歩く姿はまさしく人生と同じでしょう。
その日の天候や気温によって服装を考え、ルートや時間配分を練ります。
計画的に用意しなくては登山は成功しません。しかし、人生において
半袖、短パン、サンダルで富士山に弾丸登山するのと同じくらい無謀に
生きている人がどれほど多いことか。それでは失敗も仕方ないのです。
登山的思考をすることで、人生も計画的に考えられるようになり、
最短ルートで成功に向かえるはずです。
また登山にはマインドフルネスの効果もあります。
日常生活ではつい余分なことを考えがちです。しかし、登山中は余分なことを
考える余裕もないくらいにきついため、足を前に出すことだけに集中します。
つまり、自然にマインドフルネスができているということです。
これが登山の気持ちのよい理由のひとつでしょう。
さらに登山中に出会う人とは挨拶を交わしますし、みんな道を譲ってくれたりと
親切な人が多く気持ちがよいものです。これは登山する人の多くが人生に余裕が
あり、気持ちにゆとりがあるためだと考えられます。病んでいる人や横暴な人は
登山なんかしないでしょう。人の優しさに触れるのも感動します。
登頂に成功することで、達成感、自己肯定感、自愛など多くの満足を得ることが
できます。これは日常生活では得るのが難しいものたちです。一回登山するだけで
こんなにたくさんのレアアイテムを得られるなら、苦痛な無理ゲーではなく
神ゲーそのものなのでしょう。多くの人が登山をきついだけと勘違いしていますが、
得られるものの方が圧倒的に多いのです。
山は自然に満ちていて、まさにエネルギーの充電スポットです。
そして人間の成長に必要なものをたくさん与えてくれます。
人生に悩んでいる人、疲れている人、生活に満足していない人。
是非、低山でかまわないので、登山してみましょう。
人生が変わる転機になるかもしれませんよ。
