人の悩みのひとつに不安があります。 誰もが感じたことがあると思いますが、なぜ不安は生まれるのでしょうか？ 私たちの祖先であるホモサピエンスが誕生したのは約20万年前です。 彼らは、現代では考えられないレベルの脅威に、常にさらされながら生きていま…