有心の百錬、鋼を成す!

常に自分の成長を目指して!

2023-08-14から1日間の記事一覧

呼吸!意識していますか?

普段の生活において、あまり意識していないのが呼吸です。 しかし、呼吸をして酸素を取りこまないと、5分も経たず脳が酸欠で 大惨事に至ります。 大ヒットした鬼滅の刃でも水の呼吸など、いろいろな呼吸法によって 体をパワーアップし鬼に勝ってきました。 …